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セブン【ぶりの照焼】おつまみ・おかずに◎【でもカロリー要注意】

ぶりの照焼

 

セブンイレブンにいかにもコストカットしている感漂う無地包装の【ぶりの照焼】あったけど、味はどうなんだろう?

 

無地包装でコストカットしてる分、見た目では落ちるけど中身にコストをかけてくれているなら期待出来そうだけどね?

 

そんなギモンにお答えします。

 

ちなみに、わたしはセブンイレブンの魚惣菜を全て発売のたびに食べて検証を続け当ブログ開設後の2019年3月から関東地区で発売された全46品の魚惣菜を完食してレビュー記事を書き続けています。

また、水産関係の仕事に従事して約26年になり魚の検証を日々続けていて、原料事情等の背景からも検証記事を書いています。

 

本記事のテーマは次の3つです。

 

その①:セブン【ぶりの照焼】ってどんな商品?

その②:セブン【ぶりの照焼】実食

その③:セブン【ぶりの照焼】結論

 

ぶりの照焼は通常パッケージ版(商品画像入りフィルムで包装されてる版)もありますが、どっちがお得かも検証します。

 

セブン【ぶりの照焼】ってどんな商品?

 

価格:321円(税込み)

魚の骨に注意の表示がある通り、骨は完全除去されておらず骨取り仕様ではありません。

 

通常パッケージタイプは399円(税込み)でしたので、単純に比較してこちらのがお得です。

 

セブン【ぶりの照焼】大きさ(重量)は?

重量131g

容器の重量は差し引いています。

131グラムとなっています。

 

通常パッケージタイプは70グラムしかありませんでしたので、これは倍近い重量もあって価格も安いとなれば名実ともにお得な商品です。

 

関連記事
>>【検証】セブンプレミアム魚惣菜【ぶりの照焼】の感想⇒失敗しない?

 

セブン【ぶりの照焼】切身の大きさは?

ぶりの照焼 個体

 

今回検証した分は約2~3cm×5~6cm程度の「ぶり」が6粒入っていました。

 

通常パッケージタイプは1枚のぶりの切身になっていましたが、こちらは小粒の切身状(と言うより切れ端に近い)です。

 

これは、いわゆる魚の切身加工時に発生してしまう切れ端を使用する事でこの破格値が出せるんですが、家庭内消費するだけなら全く問題ありませんよね。

 

むしろ価格が安くて消費者の味方、しかもひと口サイズで食べやすいです。

 

セブン【ぶりの照焼】栄養成分は?

 

1包装当たり

熱量:321Kcal

たんぱく質:25.1g

脂質:21.3g

炭水化物:7.2g

 (糖質:7.1g

 食物繊維:0.1g)

 

食塩相当量:1.7g

(推定値)

 

後述しますが、高たんぱく質とともに脂乗りの良い「ぶり」なので脂質が高いです。

そしてカロリーもこのボリュームにしては高いです。

 

セブン【ぶりの照焼】実食

 

脂乗りがよい「ぶり」原料使用で身質がやわらかく、甘い味付けのタレと合って味は旨いです。

 

「ぶり」の当たりハズレって「パサつき」があるかないかですが、パサつき感じた瞬間にハズレ確定でちっとも美味しくありませんが、その心配はありません。

 

骨は除去していないので、今回の1食で5本残りました。

 

カロリーが高い・・・

130g程度で300キロカロリー超えはカロリー過多です。

 

体重70kgの人の消費カロリーをベースとした場合で、300キロカロリーを消費するには

ウォーキング:60分

ジョギング:24分

縄跳び:24分

けんけん飛び:49分

の運動をしなければなりません。

 

ごはんのおかずにもバッチリ合う味付けである反面、さらにカロリーと糖質アップにより食べすぎは体重増加のリスクがあります。

 

 

ついでに便通も改善しましょうか?

カロリー・糖質摂取を気にしつつ、ついでに便通も改善しませんか?

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>>便秘解消に【レモン水とMCTオイル】を使った結果⇒出る出る出るね。

 

セブン【ぶりの照焼】(簡易包装パッケージ版)【結論】

 

価格:321円(税込み)

 

味:【◎】

とにかく魚の脂と醤油ベースの甘口タレが絶妙です。

 

結論:【◎】

脂の乗った「ぶり」で食感もやわらかく、その脂と甘い醤油ベースのタレで、ごはんのおかず・酒のおつまみにバッチリで【◎】。

通常パッケージ版よりも価格も手ごろでボリュームもあって買うなら断然こちらです。

 

逆に問題は食べすぎから体重増加が心配になるくらいです。

 



  • この記事を書いた人

yuramei

鹿島アントラーズサポーターのyurameiです。普段は千葉在住の1972年生まれのサラリーマン(中間管理職)です。当ブログでは、ゆるいサッカーネタのほかに、グルメ情報(スタジアムグルメ・その他一般グルメ)、趣味、世の中の色々なものを検証したりしたことを綴ります。

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