私生活の備忘録

  本気でダイエットしたい男『自宅で出来るパーソナルトレーニング【CLOUD GYM（クラウドジム）】について知りたい。トレーニング・指導方法は？コストは？どんな人に向いているの？？』 &n ...

  胸板厚くしたい男『胸板が厚くてたくましい男って男でもステキだけど、ベンチプレスで鍛えないと無理なのかな、、、腕立て伏せだとどの位鍛えられるの？胸板厚くするのにベンチプレスと腕立て伏せどっ ...

  ベンチプレスでMAX更新を狙う男『ベンチプレスでＭＡＸを更新して行くにはどうしたら良いのか知りたい。なるべく重い重量をこなしていれば良いの？トレーニングの頻度は？？』   こう ...

  自宅で筋トレ始めたい人『自宅待機の時間が増えて筋トレ始めたいんだけど、何をしたらいいのか分からない、、、初心者だからたくさんやるのは大変かな？なるべく短時間で効果を出したいけど、、無理か ...

  プロテイン検討中の男『プロテインってよく聞くけど何？飲んだ方が良いの？いつ飲むのが良いの？飲み方は？？そもそもトレーニングの効果とタンパク質の関係ってどうなってるの？』   こういったギ ...

    アラフィフの男『筋トレした方がいいのは分かっているけど何したらいいのか分からない、、、できるだけ短時間で体脂肪を燃焼したいけど無理かな、、、？自宅でお手軽に出来るとなお良い ...

  アラフィフで体重増加に悩む男『どうしてアラフィフにもなると体重が減りにくいんだろう？アラフィフからでもできるダイエット法、良いのはないかな？でもダイエット始めたとしても続けられるかな、、 ...

  アラフィフで肌の衰えに悩む男『若い頃に比べると肌の張りがなくなってきたし、肌が乾燥してカサカサする。なんだか脂っぽく見えて恥ずかしい。おススメのスキンケア商品でお得に使えるおススメ教えて ...

  毎日のヒゲ剃りに悩むアラフィフの男『毎朝のヒゲ剃りっておっくうだな、、、このさいヒゲ脱毛してみたいけど、アラフィフでも大丈夫なの？そう言えば、白髪だと脱毛の効果がないって聞くけどソレって ...

  スマホを落として画面を割った男『スマホを落として画面割ってしまった、、、こんな事にならないスマホケースって無いの？スマホ守ってくれるとしても、かさ張ってしまうかな、、、持ちやすさと機能性 ...