アイロテックのバーベルに決めた理由とレビュー／くさいラバーは不要。

 

 

こういったギモンにお答えします。

 

本記事の内容

 

この記事を書いている人

 

3年前の私と同じく自宅にベンチプレスマシンやバーベルを導入検討している人はご安心ください。

まずはバーベルについては本記事を読めば、心は決まります。

それでは始めます。

 

自宅用で使えるバーベルブランドと価格まとめました。

 

 

ネットで購入できる主要ブランドは上記の２つ。

他にも色々とブランドありますが、怪しいブランドと高額なものになり、信用度とコスパが悪いです。

 

上記２つについて順に解説します。

（※価格情報は2020.10.31現在　楽天での価格です。）

 

アイロテック

 

 

株式会社スポーツカンパニーが販売するブランド。

スポーツジムでも採用されている所もあるほど人気のブランドです。

 

ネットで購入可能なものの、その人気から入荷待ちとなっていることもしばしば。

人気もあるので不要な際の転売もしやすいし、安心のブランドなので中古購入しても問題ありません。

 

▼バーベルシャフトの長さ

１６０・１８０・２００ｃｍから選択可能

 

▼１００ｋｇセットの参考価格

３０，２５０円

 

ファイティングロード

ゼビオコミュニケーションネットワークス株式会社が販売するブランド。

『ゼビオ』と言えば、スポーツショップのゼビオで有名です。

そのグループ会社が販売するブランドが【ファイティングロード】です。

 

ネット購入の際はアイロテックとの2台巨頭の存在です。

 

▼バーベルシャフトの長さ

１８０ｃｍのみ

 

▼１００ｋｇセットの参考価格

２９，１５０円

 

バーベルシャフトの長さを選ぶ際の注意点

 

 

設置イメージの具体例

 

バーの長さ１８０ｃｍの場合は＋６０ｃｍで２４０ｃｍのスペースがあると良いです。

それは、広いスペースにベンチプレスマシンを設置出来るならば気にする必要はありませんが、限りがある場合、バーベルシャフトの両端それぞれ＋３０ｃｍ（合計６０ｃｍ）のスペースを確保する事をおススメします。

なぜならば、トレーニングで追い込んだ体でプレートの付け替え作業を行う際に、３０ｃｍないとプレートを壁にぶつけてしまう事が多くなるからです。

理論上、１０ｃｍもあればプレートの付け替え作業は問題なく出来ますが、ヘトヘトになった体で『そぉ～っと』丁寧に付け替え作業するのってちょっとメンドウで、続けているうちに壁にキズ付けたりしてしまいます。

 

また、そのスペースは通行用スペースとしても確保されるので有効スペースとなります。

 

以上、バーの長さは設置スペースに＋６０ｃｍ（片側３０ｃｍ×２）の余裕を見ると良いです。

 

シャフトバーの長さを選べるアイロテックは優位性あり。

 

１８０ｃｍしかないファイティングロードと１６０・１８０・２００ｃｍのあるアイロテックでは選択の余地が広がるアイロテックに優位性があります。

ベンチプレスマシンの設置場所のスペースが狭い場合は大きなポイントになります。

 

アイロテックのバーベルに決めた理由

 

 

２大ブランドのうち、アイロテックに決めた理由は上記の３つです。

 

バーベルシャフトの長さが選べる

 

アイロテックはバーベルシャフトの長さが１６０ｃｍ・１８０ｃｍ・２００ｃｍから選べます。

ファイティングロードは１８０ｃｍのみしかありません。

 

バーベルの長さが選べると使い方や使う環境に合わせて選択肢が広がります。

 

例えば２００ｃｍの長い方を選べばプレートを多く付けられる分、高重量を扱えます。

また、ダンベル用の２．５ｋｇとか５ｋｇの小さなプレートを何枚も付けるなんて事も可能。

家庭用につき、バーベルもダンベルもプレートは使いまわして高重量にするなんてこともアリです。

 

そして、設置スペースがせまい場合は１６０ｃｍの短い方を選ぶ事で設置問題がクリアになります。

 

アイロテックは自分の使い方や環境に合ったバーベルシャフトの長さを選べます。

 

プレートの穴

 

 

アイロテックのプレートには穴がくり抜かれるように空いています。

 

このプレートの穴があることによって、プレートを断然持ちやすくなっています。

 

１０ｋｇ以上のプレートを付け替えたりする際は特に、この穴があると無いでは使いやすさがかなり変わってきます。

この穴のおかげでプレートを落としてしまうような事が一度もありません。

 

万が一１０ｋｇのプレートを足に落としてしまうなんて事があっては目も当てられませんね。

床に落としても確実にキズになるでしょう。

 

ファイティングロードにはこのプレートの穴が無く、バーベルシャフトを通す穴しかありません。

 

アイロテックのプレートの穴は安全面やプレート付け替え作業の効率面で大きなポイントになっています。

※１０ｋｇ以上のプレートにこの穴が空けられています。

 

アイロテックの市場評価の高さ

 

Ａｍａｚｏｎのコメントを参考にすると、アイロテックの評価が高いことがわかります。

 

普通（３）以上の評価が

アイロテック：８９％

ファイティングロード：８３％

 

４以上だけの評価で見ると

アイロテック：７９％

ファイティングロード：６７％

と１０％以上も満足度に差があります。

※２０２０．１０．３１現在

 

実際に使ったユーザーなどの口コミで９０％以上は不満が無く、８０％近くに人は「４」以上の評価ならば問題無いでしょう。

以上３つのポイントでアイロテックに決めました。

 

アイロテックのバーベルを３年間使ってみた感想

 

実際に購入してみると上述の３つ、当初のイメージ通りの商品でした。

長いバーベルシャフトでプレートを何枚も付けられ、穴の空いたプレートで１５ｋｇのプレートでも付け替えがしやすく、使ってみた感想は確かに４以上で満足度は高いです。

特に穴の空いたプレートは使い勝手と安全面をよく考慮された仕様で感心します。

 

１つ失敗したなと思ったのが【保護ラバー付き】にしてしまった点。

理由は後述します。

 

ベンチプレスだけなら保護ラバーは不要な理由

 

バーベルを使ったトレーニングがベンチプレスのみならば保護ラバーは不要です。

なぜならば、保護ラバーのゴム臭がとてもきついからです。

 

保護ラバーを付ける理由は『床にキズを付けることの防止目的』だと思いますが、ベンチプレスマシンにセーフティバーを付けていれば、バーベルを落とすことはまずありません。

 

デッドリフトでも使う場合で、床に直接置く場合は保護ラバーはあった方が良いですが、これも例えばコルクの床材を敷くなどすれば問題ありませんし見た目にも良いです。

 

もう、とにかく新品購入時のゴム臭は部屋じゅう・家じゅうゴム臭くて耐えられません。

巨大な消臭剤を使っても無理です。

 

ゴム臭は最初だけじゃないのかと思いますが、結果的に3カ月は抜けませんでした。

 

そして、耐えられずに外して物置行き。

 

3年たった今もそのままです。

（３年放置した今は、ゴム臭は少なくなっているものの、あります）

 

保護ラバー付きの分、コストも高くなります。

 

※ちなみに、保護ラバーは商品到着後に自分で取り付ける必要があり、その作業もとてもメンドウです。

 

保護ラバー付きを購入するならば、年月が経過してゴム臭の消えた【中古品】を購入するのが良いです。

以上、ベンチプレスのみでの使用目的ならばバーベルの保護ラバーは不要です。

（コルク床材か、限界までトレーニング可能になるセーフティバー付きベンチプレスマシン費用にしましょう。）

 

 

バーベル重量は１００ｋｇでそろえたい理由とその後の未来

 

 

しっかり続ければ半年で１００ｋｇ挙げられる話

 

まずは男子平均４０ｋｇから。

日本の男子のベンチプレスで挙げられる重量の平均値が４０ｋｇと言われています。

この重量は青年男子ならば簡単にクリアが可能です。

 

ここをスタート地点として２～３日に１回ペースでベンチプレスでトレーニングを継続して行けば、早い人で半年後には１００ｋｇ挙げられるまでなれます。

 

１００ｋｇ挙げるためのトレーニング【参考】

 

 

私がやってきたのはこれだけ。

順に解説します。

 

ベンチプレス前に大胸筋を意識した【ダンベルフライ】を１０回×３セット行う

 

これは【事前疲労法】と言って事前に大胸筋を疲労させておき、その後のベンチプレスで大胸筋へのトレーニング効果を効かす方法です。

 

初心者の場合、ベンチプレスを始めても大胸筋に効かすことが出来ず、上腕三頭筋に効いてしまい、腕だけが太くなる現象に直面する事があります。

 

そういった時にもこの【事前疲労法】を取り入れてみると良いです。

大胸筋にグングン効いてきます。

 

ダンベルフライを行う場合は別でインクラインベンチも用意した方が良いです。

参考記事はこちらをどうぞ。

≫【自宅で筋トレ】おすすめのベンチプレス設備・プロテイン・ＨＭＢサプリ

 

１００ｋｇ挙げられるようになった頃には良い体でモテはじめる

 

 

トレーニングを続けることで上記３つが確実に変わります。

 

見た目とその自信からくる雰囲気（オーラ）も変わり、まわりからささやかれ始めます。

 

『あれ、なんかやってるんですか？？』

 

バーベル１００ｋｇ挙げる頃にはこんな日がかならず訪れます。

本当です。

 

さあ、始めてみませんか？

 

それでは、これで終わりにします。