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実証【ぐっすリズム】お試し31日のレビュー【これで睡眠8時間】

 

寝る犬

 

睡眠サプリ検討中の人『毎日よく眠れる睡眠サプリについて知りたい。サプリって効果はどうなんだろう、、、本当に効き目あるのかな?いろいろあるけど、、どれが良いの??』

 

こういったギモンにおこたえします。

 

本記事の内容

1.【睡眠サプリ】比較まとめました。

2.ぐっすリズムが良かった理由

 

この記事を書いている人

アラフィフのサラリーマン。

この歳になると普通に眠れなくなってきました。

糖質制限の食事をするともっと眠れません。

若いころの寝すぎていた頃を懐かしみつつ、スーッと眠るために睡眠サプリを色々試して使っています。

 

私と同じように高齢化して『最近眠れなくなってきたな』とか『寝ても夜中に目が覚めるようになったな』など、睡眠の悩みのある方、本記事でおススメする睡眠サプリで私は解決しましたので参考にしてみてください。

 

【睡眠サプリ】比較まとめました。

寝る猫

 

 

問題は『どの睡眠サプリが良いか?』ですね。

 

経験上、睡眠サプリはそのマイルドさから体が慣れてしまってその効果が長続きしないものもありました。

 

私が実際に使ってみたものをあげてみると

 

1.グリナ

 

主成分:グリシン

初回お試し(公式サイト):500円(6回分)

味の素(株)が作る睡眠サプリで安心。

主成分グリシンの睡眠サプリは私には効き目が浅く眠ることは出来ないに等しかったです。

 

2.ネムリス

 

主成分:L-テアニン、GABA、クワンソウ

初回お試し:980円(180粒/1か月分)

裏出大学教授監修で製品化。

1日:6粒使用で使用感は人により差があると思いますが、私には効果の持続がありませんでした。

 

3.ネムストン

 

主成分:GABA 、ネムノキ樹皮 、グリシン 、コエンザイムQ10 、ラフマエキス 、L-テアニン

通常価格:2,190円(1か月分)

睡眠によい成分GABA・グリシン・テアニン入り。

初回お試し価格は未確認(無し?)で初期投資2,190円はリスクあります。

 

4.ネナイト

 

主成分:L-テアニン

通常価格:600円(7日分)

粒タイプとジュレタイプがあり。

眠りの質を高めるL-テアニンが主成分で、眠りの入りは良いものの目覚めのスッキリさが感じられませんでした。

また、7日分なのでそれ以降の効果持続性得られるかも不明。

 

5.すやねる

 

主成分:GABA

通常価格:1,800円(30日分)

天然成分GABAを補うことでスッキリ目覚めをサポートするサプリ。

これもお試し価格設定は未確認も目覚めは確かにスッキリ。

 

6.ナイトプラス

 

主成分:L-テアニン、グリシン、発酵ギャバ

通常価格:1,390円(30日分)

お試し価格設定が無い商品の中では安価。

3つ買うと1つ無料ともある。

睡眠に良い成分が入っているものの、効果はそこまで感じられず。

 

7.ぐっすりずむ

 

主成分:L-テアニン、GABA、グリシン

お試し価格:1,000円(31日分)

お試し価格があって、睡眠に効く成分もてんこ盛り。

詳細は後述します。

 

と使ってきました。

 

で、一番効き具合が良かったなと思ったのが『ぐっすりずむ』です。

 

【ぐっすりずむ】が良かった理由

ぐっすりずむ

 

睡眠サプリの中では【ぐっすりずむ】が一番良かったです。

 

理由は以下の5つです。

 

1.快眠効果の持続性高い

 

他のサプリでも最初は効果があって良い睡眠が取れたんですが、「ぐっすりずむ」が他と違ったのは「快眠効果の持続性」です。

 

経験上、薬って体に耐性が出来てしまう感じで3日目以降は効き目が薄くなることが多いのが多いです

 

睡眠サプリも特にそうで、連日服用していると最初の数日~1週間は効果があっても体に耐性が出来てしまい効果が得られなくなるものばかりの中、ぐっすりずむ】に関しては効果がお試し期間中の31日間持続しました。

 

この点はとても重要です。

 

毎日使うことは無くとも、使いたい期間ずっと効果が得られる実証がある事でサプリに対する信頼性も増し、そしてその信頼の通りに使って確実に睡眠をしっかりとり翌日の主目的を果たすことが出来ます。

 

2.成分

 

快眠サプリの成分3種の神器と言われる【L-テアニン・GABA・グリシン】が含まれている点です。

この3成分が快眠度を高めています。

 

また、【L-テアニン】には一過性の作業などによるストレスの緩和にも効果があるという研究報告があり心拍数の変化も数字に表れます。

睡眠が取れてストレスも緩和されれば、一石二鳥です。

 

3.安全性

 

商品の技術的水準を審査するベルギーにある民間企業モンドセレクションで4年連続金賞を受賞しています。

 

モンドセレクション受賞とは、「サントリーのプレミアムモルツ」とか「からだすこやか茶」とかも受賞してるヤツです。

 

どこぞの知らない怪しいサプリでは無く、安全性がしっかりと担保された商品で安心・安全面も問題ありません。

 

4.プロスポーツ選手も愛用

 

睡眠の質が成績に直結するアスリート:プロゴルファーの古閑美保さんも愛用している点。

 

ゴルフやる人だとわかると思うんですが、前日って素人でも楽しみで寝付け無くなったりする時ありますよね?

寝なきゃいけないのに寝れないという現象・・・。

 

プロゴルファーの場合は賞金が掛かった試合ですから、寝付けない意味も違いますが、翌日ゴルフが控えていて、そこで体調万全でプレーしたいという気持ちは一緒じゃないですかね?

 

5.初回お試しが安い(2回目からは値上がるけど)

 

初回の購入コストが1,000円(31粒入り)と他のサプリより安いです。

1日あたり約32円です。

試してみて微妙ならやめてしまっても諦めのつくコストですね。

 

※ただ、さらに続ける場合は値上がってしまい送料込2,902円になってしまいます。

 

効き目のある睡眠アプリを常備在庫しておき、安眠を買う意味ならば、これでも安いです。

 

とは言え、本当に効くの?

 

医薬品ではない「食品」だから効き目は怪しいんじゃないかと思ったりする人もいると思います。

わたしも当初はそんな目線でいましたが、使ってみたら普通に効果ありスーッと眠れて寝起きスッキリでした。

 

効果の度合いを具体的に解説します。

 

個人的に「アタラックスーP」と言う薬を皮膚科から処方されていて、これを睡眠薬かわりに使っていたことがありました。

これを使うと深い眠りに落ちることが約束されるので、主に週末は必ず使ってぐっすり睡眠していました。

 

正しい使い方ではありませんが、いわゆる副交感神経を高める意味での『薬』です。

使い方によっては神経系の病気にも使える薬です。

これを使うと眠れるので「ただ眠るだけ」のために使っていました。

 

【ぐっすリズム】は睡眠の入りはこれ(アタラックスP)と同等で、寝起きはこれよりもスッキリです。

 

本格的な『薬』と同等の効果が得られるのに寝起きはスッキリで、今は【ぐっすリズム】が手放せなくなっています。

 

【ぐっすリズム】は本格的な「睡眠薬」「睡眠改善薬」を使う必要がない、それ以上の効果のある睡眠サプリです。

 

「百聞は一見に如かず」

 

というわけで、睡眠サプリの中では【ぐっすりずむ】が一番良かったです。

ぐっすリズムを1000円で試してみる

 

実証【ぐっすリズム】お試し31日のレビュー【これで快眠8時間】まとめ

眠るコアラ

 

本記事のポイントをまとめます。

 


・実際に7つの睡眠サプリを試して一番良かったのが『ぐっすリズム』でした。

・『ぐっすリズム』は快眠効果の持続性高い。

・快眠用3種の神器の有効成分が含まれている。

・モンドセレクション4年連続金賞受賞で安心・安全も担保されている。

・プロゴルファーの古閑美保さんも愛用している。

・初回お試し価格が安い

・薬と比較しても睡眠効果は同等で目覚めは上回る効果あり。

 

 

特に私と同世代で同じような悩みが出始めた人に参考にしてもらえたらと思い記事にしました。

 

私はこれで【睡眠8時間】取れるようになりました。

 

お試しは1日あたり約32円なので、まあお手軽ですね。

これで睡眠が改善出来れば安いと思いませんか?

 

それでは、終わりにします。

ぐっすリズムを1日あたり約32円で試してみる

 



  • この記事を書いた人

yuramei

鹿島アントラーズサポーターのyurameiです。普段は千葉在住の1972年生まれのサラリーマン(中間管理職)です。当ブログでは、ゆるいサッカーネタのほかに、グルメ情報(スタジアムグルメ・その他一般グルメ)、趣味、世の中の色々なものを検証したりしたことを綴ります。

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